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Contact :

Présidente : Chantal MAHIEU
Tél: 06.82.34.65.21
 
Présidente adjointe : Loan HOLLANDERS
 
Trésorier : Joël CORNET
Mail : jl.cornet@wanadoo.fr
 
Trésorière adjointe : Laura BOIN
 
Secrétaire : Sandrine HOLLANDERS
 
 

G. R. S. A. M

Infos & Tarifs :

 Horaires des entraînements – saison 2023-2024

Groupe 6/8 ans, nés en 2017 / 2016 / 2015 :
Entraînement le jeudi de 17h00 à 18h30
(avec un accueil à partir de 16h45) 
licence à 95€
 
Groupe 8/10 ans, nés en 2014 / 2013 :
Entraînement le mardi de 18h00 à 19h30
licence à 95€ 
 
Groupe 11 ans et plus, nés en 2012 et avant :
Entraînement le mardi de 16h30 à 18h15 
et le vendredi de 16h30 à 18h30
licence à 115€
 
Groupe confirmé - compétition Nationale :
Entraînement le mardi de 16h30 à 18h15,
le vendredi de 16h30 à 18h30 et le samedi de 9h à 12h 
 
Date de reprise des entraînements et remise du dossier d’inscription
Notre rentrée s'effectuera le mardi 12 septembre 2023 et le jeudi 14 septembre 2023.
Lieu d'entraînement :
Cosec 1 de Lesparre, face au collège les Lesques.

G.R.S.

La Gymnastique Rythmique et Sportive est une discipline sportive olympique à composante artistique qui allie la danse classique, la danse contemporaine, la gymnastique et le maniement de plusieurs engins.   

Ces engins sont : le ballon, le cerceau, la corde, les massues et le ruban.

En compétition, les gymnastes évoluent en musique individuellement ou en groupe.                     

Alliant grâce et souplesse, la pratique de cette activité permet de développer la coordination, l’adresse, et le sens du rythme.

D’autre part le travail chorégraphique de groupe permet le « faire ensemble » et sollicite l’ouverture d’esprit, la tolérance, l’écoute et le respect des autres.

 

LES ENGINS (voir photos)

Le ballon : C’est le seul engin à ne pas permettre de prise. Il développe une relation particulière entre le corps de la gymnaste et l’engin.

Le cerceau : Il délimite un espace creux, ce qui permet à la gymnaste de jouer avec son volume. Sa forme favorise les roulés, les rétros, les passages dans l’engin, les rotations et les renversements.

La corde : La gymnaste utilise la corde pour des appuis, des sauts et la manipule de façon originale et très dynamique. C’est l’engin le plus physique.

Les massues : Elles permettent aux gymnastes d’exécuter des moulinets, des petits cercles, des lancers et des figures asymétriques en combinaison avec des figures variées de la technique sans engin.

Le ruban : C’est l’engin le plus esthétique par ses figures graphiques exécutées à des amplitudes différentes, représentant chacune des dessins dans l’espace (serpentins, spirales et lancers de ruban).

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